Диета из морепродуктов / Медикус. Посольство медицины

Основное блюдо этой диеты — суп из морепродуктов, который является блюдом дня.

Суп из морепродуктов. Моллюски, мидии, креветки, морские гребешки, кальмары, осьминоги — 300 г, стебель сельдерея, 1 средняя морковь, 1 луковица, 1 стебель лука-порея, петрушка, кинза, майоран, 2 ст. л. коричневого риса, соевый соус по вкусу.

www.medicus.ru/dietology/diet/dieta-iz-moreproduktov-27159.phtml

http://awkim.ru/lechebnie/sup-dieticheskiy-iz-moreproduktov.html

Форель . Диетический суп из кролика. Окрошка .2 апр 2011 . Все о диетах для похудения, суп с морепродуктами, Светлана .

Сам боннский суп для похудeния оказываeт на организм чeловeка . 7) Суп из морепродуктов 18) Японский диетический суп1 окт 2012 .

awkim.ru/lechebnie/sup-dieticheskiy-iz-moreproduktov.html

Мисо суп - пошаговый кулинарный рецепт на Повар.ру

В Японии этот суп готовят на завтрак и в течение всего дня.

Овощи / Тофу Блюдо: Супы География кухни: Азиатская, Восточная кухни / Японская Диета: Диетическое питание.

это уже не японский мисо суп, а русский мисо суп. В японском мисо супе должен быть лук-порей...

povar.ru/recipes/miso_sup-303.html

Диетические супы

Диетический суп на молоке с овощами. Такой суп отлично подойдет для питания при диете.

Диетический суп-пюре с печенью. При диете самым лучшим вариантом являются супы-пюре, поскольку они очень питательные, хорошо усваиваются.

Японские блюда.

www.morenori.ru/interesnoe/dieticheskii-sup.html

Японская диета на 14 дней: меню и рецепт супа мисосиру

Конечно, японская диета в современном понимании не может считаться образцом традиций дальневосточной кухни, так как она значительно адаптирована под потребности и возможности современного мира.

Обед: суп мисосиру с морепродуктами, паровая рыба (100 г). Ужин: сыр тофу с овощами (100 г), отварной рис (100 г).

ladiessecrets.ru/diety/diets-world/340-yaponskaya-dieta-na-14-dnei.html

Суп-пюре из морепродуктов

Рецепт вкусного низкоуглеводного супа-пюре из морепродуктов ищи на портале диет DIETA.RU.

Суп-пюре из морепродуктов. Низкоуглеводный рецепт. Ингредиенты (на 6-8 порций): Лук-шалот – 100 г (около 2 шт.)

www.dieta.ru/lcarsp/carsp7/

Окинавская диета для любителей морепродуктов

Сайт Taliya.Ru предлагает и Вам ознакомиться с диетой японских жителей острова Окинава. Окинавская диета отличается низким содержанием калорий, что благоприятно влияет

Суп из морепродуктов. Ингредиенты: 2 головки репчатого лука, 200 гр шампиньонов, 1 долька чеснока, 700 мл куриного бульона, 100 мл белого вина, по 100 гр креветок и мидий, 200 мл нежирных...

taliya.ru/diety/okinavskaya-dieta-dlya-lyubiteley-moreproduktov.html

Японская диета

Отварная рыба Жареная рыба Запеченная рыба Тушеная рыба Блюда из морепродуктов.

4. Плотный завтрак – основа японской диеты. Обычно он включает зеленый чай, рис на пару, суп мисо с тофу, зеленый лук и омлет, сырую рыбу и рыбу на гриле. И все это очень маленькими порциями.

www.cooking-library.ru/cooknews/art_page1715.html

Японский острый суп с морепродуктами : Первые блюда

Японский острый суп с морепродуктами. 01 Июл 2012 2:34. Девочки, посмотрела я и вроде не нашла такого Но на всякий случай сразу прошу меня извинить. Мы с мужем жуткие любители морепродуктов, да ещё и остреньких Супчик, что нам по душе, подают в ресторанах Нагасаки.

forum.say7.info/topic57079.html

Правильная Японская Диета : Женский портал Брюнеточка

В среднем Японцы за счет такого подхода к питанию потребляют на 25% меньше калорий, чем другие.

Подводя итог, хочется сказать: в меню японской диеты разрешается кушать рис, рыбу, другие морепродукты, вышеперечисленные овощи, овощные японские супы, блюда из сои, фрукты (кроме калорийных банана и винограда), зеленый чай.

brunetochkam.ru/?p=181