-
На воде кстати сильно не похудеешь. И очень быстро потом наберёшь. А ещё потом на 3й день скорее всего поднимется температура. будет кружиться голова.
P.S.: голодание на кефире - это кефирная диета, а не голодание :) Те, кто против голодания обычно его не пробовали. А голодание может буквально творить чудеса, когда медицина бессильна.
otvety.google.ru/otvety/thread?tid=383ed5414a7c4755
-
Но для тех, кто ведет активный образ жизни, именно кефирный день для разгрузки - наиболее оптимальный выбор, ведь кефир можно пить в дороге, на работе, да по сути - где угодно... Разгрузочный день на кефире можно проводить регулярно, но не чаще, чем один раз в 1-2 недели.
www.woman.ru/health/diets/article/85908/
-
Питаться надо пять-шесть раз в день, в одно и то же время. Кефирно-фруктовая диета.
С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за три дня. "Полосатая" кефирная диета.
Третьи три дня. Ежедневно - но 1,5 литра обезжиренного кефира. Так как сидя на этой диете, вы можете...
www.you-woman.com/health/kefir_diet.htm
-
Питаться надо пять-шесть раз в день, в одно и то же время. Зимняя кефирная диета.
С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за три дня. Разгрузочная кефирная диета.
Третьи три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира. Так как сидя на этой диете, вы можете...
netkilo.ru/kefirnaya-dieta
-
С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за три дня. 5. Разгрузочная кефирная диета.
Так как сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.
Кроме того, в течение дня можно менять кефир.
updiet.info/kefirnyie-dietyi.html
-
Я сама сидела на кефире 9 дней,ушло 8кг:) Без возврата,если правельно потом питаться.
я за 2 неделе на кефире потеряла 7 кг. потом главное быстро не налегать на булки, а выходить постепенно. допустим придерживаться 800-1000 ккал в день (1 литр обезжиренного 1% - 400 ккал по 40 на 100мл соответственно) 2,5% - 53 ккал на 100 мл.
talkyland.com/talky/16304/
-
Кефирные диеты на сегодняшний день являются самыми популярными способами избавиться от лишнего веса. О том, что сидя на кефире можно похудеть, говорят и пишут сплошь и рядом. Только вот единого мнения насчет того, какая именно кефирная диета является «правильной», т.е. наиболее подходит для похудения, нет.
dieta.trepel.ru/diety/kefir-zdorovya-eliksir.html
-
Варианты диеты на кефире: в течение 7 дней пейте 0,5л кефира до 16 часов дня. После 16.00 пейте воду.
Так можно ли похудеть на кефире? Кефирная диета благотворно повлияет на организм в целом: укрепиться иммунитет, уменьшаться отеки, улучшиться работа кишечника, укрепятся кровеносные сосуды и работа сердца.
vk.com/topic-36618389_28036749
-
Насколько эффективно похудение с помощью гречки и кефира? Не прилагая особых усилий, можно похудеть на 7-10 кг. в течение 1-2 недель.
Гречневую кашу можно кушать сколько угодно, но без соли, масла, сахара. А вот кефира можно выпивать за один день не больше литра.
www.diets.ru/post/350814/
-
Можно ли похудеть на кефире за ... полтора литра кефира и 1 кг овощей: моркови и капусты. Капустная диета (10 дней) - потеря веса до 10 килограмм.
Можно Ли Похудеть Сидя На Кефире - Белково-Витаминная Диета...
nadezdino.narod.ru/log/n/319.html
